O workshopu
Osvoboď své tělo
Vydejte se na jedinečnou cestu sebepoznání a hlubokého uvolnění.
Po dobu 2,5 hodin se ponoříte do světa jin fasciální jógy, dynamického spirálování a práce s dechem. Tato jedinečná kombinace vám umožní zažít hlubokou transformaci.
O čem Body De-armouring je?
Představte si, že vaše tělo je jako pevná schránka, která v sobě uchovává všechny vaše životní zkušenosti, emoce a napětí. Body De-armouring je jemný a účinný proces, který vám pomůže:
- Uvolnit svalový korzet
- Rozpustit zadržované emoce
- Obnovit přirozený tok energie v těle
- Najít větší svobodu v pohybu
V dnešní uspěchané době je více než kdy jindy důležité najít si čas na hluboké uvolnění a napojení se na své tělo. Tento seminář vám nabídne prostor pro skutečné zpomalení a prohloubení kontaktu se sebou samým. Možná objevíte nové dimenze vnímání svého těla, možná se zbavíte dlouhodobého napětí, nebo najdete klíč k emočnímu uvolnění.
Benefity, které můžete očekávat:
1. Fyzické uvolnění
- Příjemné pocity mravenčení
- Živé tělesné vjemy
- Uvolnění chronického napětí
2. Emoční osvobození
- Bezpečné uvolnění nahromaděných emocí
- Prostor pro transformaci od smutku k radosti
- Hluboká úleva
3. Fasciální uvolnění
- Větší volnost pohybu
- Pocit lehkosti v těle
- Obnova přirozené pružnosti tkání
4. Propojení těla a mysli
- Hlubší uvědomění vlastního těla
- Posílení intuice
- Zvýšená přítomnost v každém okamžiku
O lektorovi
Lubomíra Duháčková je lektorka jógy a průvodkyně tělesným uvědoměním a transformací . Vystudovala chemii, je certifikovaná lektorka jógy a pránájámy, věnuje se dechovým technikám, keramice a je tvořivá duše, která hledá hluboké spojení se sebou a světem kolem. Prostřednictvím svých různých praktik a zkušeností vede ženy i muže na cestě osobní transformace a celistvosti.
Provází lidi na cestě transformace, která pomáhá uvolnit stará traumata, přesvědčení a podmínění, aby mohli zažít skutečnou celistvost a lehkost bytí. Prostřednictvím jedinečné kombinace energetického koučinku, yin fasciální jógy a kreativního projevu (hlína, malba) podporuje hluboké uvolnění a alchymii vnitřní proměny.
Program
Během semináře se ponoříme do procesu postupného uvolňování. Pracujeme citlivě a s respektem k vašemu tělu. Vytváříme bezpečný prostor, kde se může dít transformace. Každý účastník má možnost procházet procesem svým vlastním tempem, podle svých potřeb a možností.
Průběh semináře
- Úvodní seznámení s technikou
- Postupné uvolňování jednotlivých částí těla
- Jemná práce s dechem
- Závěrečná hluboká meditace nebo aktivace
Praktické informace
- Seminář je veden v malé skupině pro zajištění individuálního přístupu
- Počet míst je omezen pro vytvoření bezpečného a intimního prostoru
- Vhodné pro začátečníky i pokročilé
- S sebou pohodlné oblečení a teplé ponožky
Rezervujte si své místo včas - kapacita je omezená pro zachování kvality a osobního přístupu.
Tento seminář je jedinečnou příležitostí pro ty, kteří chtějí poznat své tělo z nové perspektivy a dopřát si hlubokou relaxaci a transformaci.
Body de-armouning alchymie - Osvoboď své tělo
Kdy: pátek 21. března 2025, 18:00 - 20:30
Cena: 1300 Kč